Fit aan de start van een Ultra-looop met Hoogtemeters | Mijn trainingsopbouw in 4 Stappen
Hoe bouw je in Nederland op naar een ultra-loop in de bergen mét hoogtemeters? Het kan. […]
De kracht van beweging (voor drukke mama’s)
Wist je dat veel jonge moeders zichzelf wegcijferen? Het lastig vinden om tijd voor zichzelf te […]
Mijn Research naar hét Ultieme GPS-horloge voor het hardlopen van ultra-trails op GPX-route
Vorig jaar liep ik mijn eerste ultra met een geleend sporthorloge van vriendin C. De ultra-trail […]
Vision Board Maken | Slow Life Moment voor Drukke Mama’s
Ontdek hoe een vision board maken je helpt meer slow life momenten te ervaren als drukke mama. Creëer rust, inspiratie en balans.
Zomerboeken Tips 2025 | Mindset, ontwikkeling & avontuurlijke ontspanning
De zomervakantie is officieel begonnen en dus een geschikt moment om je boekenkast aan te vullen […]
Slow Trailing @ Schoorl met Dochterlief
Als ik op pad ga, breng ik vaak mijn schrijfboek mee in mijn rugzak. Daarin schrijf […]
Ultra Trail verslag: Ultraks Matterhorn Zwitserland 2024
Januari, mijn wijsvinger drukte op de enter-knop op mijn toetsenbord en ineens was het definitief. Ik […]
90 dagen slow life ‘Diary’ challenge 2025
De komende 90 dagen verzamel ik veel van mijn slow life lessen/ momenten hier op mijn […]