Coming Soon: Trailblazer – Christiane Schwarze
Interview met Christiane Schwarze: moeder van twee, ondernemer en finisher van de Trans Alpine Run. Over ultratrails, moederschap en grote sportdromen.
Trailrun Route Posbank 14km / 400hm (GPX)
Trailrun Posbank 14 km met 400 hoogtemeters. Download het GPX-bestand en ontdek één van de mooiste trailroutes van Nederland in Nationaal Park Veluwezoom.
Beginnen met Trailrunning: Wat trek je aan?
Beginnen met trailrunning? Ontdek welke trailrunning kleding je écht nodig hebt als beginner, wat je later kunt aanschaffen en praktische tips over trailschoenen, laagjes en seizoenen.
Bestaan er geboren hardlopers?
Waarom voelt beginnen met hardlopen zwaar, en wanneer wordt het leuk? Een persoonlijke Diary Note over doorzetten, endorfine en het koekjesdeeg-effect.
Beginnen met hardlopen: wat trek je aan?
Beginnen met hardlopen? Ontdek welke hardloopkleding je écht nodig hebt als beginner, wat je later kunt aanschaffen en praktische tips over schoenen, laagjes en seizoenen.
5 Praktische Tips voor Hardlopen in de Sneeuw
Twijfel je of je nog kunt hardlopen in de sneeuw? Ik deel vijf praktische en snelle […]
Fit aan de start van een Ultra-run met Hoogtemeters | Mijn trainingsopbouw in 4 Stappen
Hoe bouw je in Nederland op naar een ultra-loop in de bergen mét hoogtemeters? Het kan. […]
De kracht van beweging voor vrouwen met een gezin
Wist je dat veel jonge moeders zichzelf wegcijferen? Het lastig vinden om tijd voor zichzelf te […]
Mijn Research naar hét Ultieme GPS-horloge voor het hardlopen van ultra-trails op GPX-route
Vorig jaar liep ik mijn eerste ultra met een geleend sporthorloge van vriendin C. De ultra-trail […]
Vision Board Maken | Slow Life Moment
Ontdek hoe een vision board maken je helpt meer slow life momenten te ervaren als drukke mama. Creëer rust, inspiratie en balans.