Fit aan de start van een Ultra-run met Hoogtemeters | Mijn trainingsopbouw in 4 Stappen
Hoe bouw je in Nederland op naar een ultra-loop in de bergen mét hoogtemeters? Het kan. […]
De kracht van beweging voor vrouwen met een gezin
Wist je dat veel jonge moeders zichzelf wegcijferen? Het lastig vinden om tijd voor zichzelf te […]
Mijn Research naar hét Ultieme GPS-horloge voor het hardlopen van ultra-trails op GPX-route
Vorig jaar liep ik mijn eerste ultra met een geleend sporthorloge van vriendin C. De ultra-trail […]
Vision Board Maken | Slow Life Moment
Ontdek hoe een vision board maken je helpt meer slow life momenten te ervaren als drukke mama. Creëer rust, inspiratie en balans.