Reacties op: Oh no… niet nu https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/ Sat, 21 Jan 2017 12:33:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.10 Door: ilse https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-4389 Sun, 22 Mar 2015 02:33:59 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-4389 Nu ik zelf met een knieblessure zit kan ik me je gevoel van toen echt heeelemaal indenken.. ik denk nu zelfs… het gaat toch nog wel goed komen? Maar na deze verhalen krijg ik er vertrouwen in want ik weet dat je inmiddels weer lekker rondhobbelt! Ik ga mijn focus op krachttraining leggen en hoop over een maand of twee weer rustig aan op te bouwen en in oktober de marathon te lopen voor het goede doel!!!

]]>
Door: Maaikems3 https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3861 Wed, 17 Dec 2014 13:08:10 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3861 Echt vervelend! En hardlopen is inderdaad verslavend…

]]>
Door: Jasmine https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3834 Tue, 16 Dec 2014 13:13:34 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3834 Nee dat meen je niet, wat is dat balen zeg! Hoop dat het snel weer wat beter gaat!

]]>
Door: chantal https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3828 Tue, 16 Dec 2014 11:28:58 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3828 wat een vreselijk nieuws voor je! rust is het laatste wat je wil maar wel het beste, heel veel sterkte. één geluk misschien het is straks kerst en heel veel afleiding.

]]>
Door: Anna https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3820 Tue, 16 Dec 2014 10:34:18 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3820 Oh nee hee.. Het leest zo herkenbaar, door de pijn heen lopen, ‘gaat wel over’, allemaal excuusjes verzinnen om maar wel te blijven rennen.. Misschien een heel schrale troost dat het nu binnen zo kerstig gezellig is, en je hopelijk 2015 weer fit en gezond kan starten. Sterkte!

]]>
Door: Jolien https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3807 Tue, 16 Dec 2014 08:39:11 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3807 Wat ontzettend vervelend voor je! Helaas heel herkenbaar want ik heb er sinds 2 weken ook last van (met een hm over 3 weken.. worst timing ever). Vooral dat trap aflopen klinkt erg bekend. Ik hoop dat het snel weer beter gaat met je en weer kunt knallen!! :) xx

]]>
Door: Sjoukje https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3803 Mon, 15 Dec 2014 23:29:49 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3803 Wat balen joh…. Heel veel beterschap en die snelle 10km ga jij zeker nog doen hoor… jij kunt dat!

]]>
Door: bob https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3801 Mon, 15 Dec 2014 22:47:57 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3801 Balen he! Het begon bij mij met een soort zakjegevoel (sorry kom niet op een andere benaming) op de linkerknie. Tijdens het lopen geen last, maar de pijn daarna werd steeds heviger, todat ik na het hardlopen geen stap meer kon zetten. De knieschijfpezen beide overbelast. Sinds september niet meer serieus hardgelopen en ik wil zo graag!! Hoop op de 10 k in rotterdam! Nou sterkte!!!!

]]>
Door: Marloes https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3799 Mon, 15 Dec 2014 22:07:11 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3799 Bleeeeh, zo bagger!!!! Gewoon rustig blijven, doelen bijstellen (het k*t gedeelte) en vechten om die knie er weer bij te krijgen. Fietsen, zwemmen en oefeningen in de sportschool hebben mij er doorheen getrokken, want dan kon ik tenminste ergens op focussen. Enne….het komt hoe dan ook goed, maar leuk is anders. :(

]]>
Door: yvonne https://girlontherun.nl/today/blessure-knie-ervaring-tips/#comment-3796 Mon, 15 Dec 2014 21:00:19 +0000 https://girlontherun.nl/?p=3977#comment-3796 Blessures zijn zo irritant! Maar de hardloopverslaving misschien nog erger. Geef niet toe aan de drang om te gaan hardlopen. Als je het NU rust geeft ren je zo weer. Blijf je het echter negeren of steeds proberen dan duurt je herstel zo veel langer. Ik had ook een lichte blessure maar omdat ik niet naar mijn lichaam luisterde werd het steeds erger. Resultaat: ernstige peesontsteking en twee maanden niks kunnen doen. Gelukkig nadat ik rust nam is de blessure weer helemaal overgegaan. Had ik maar eerder rust genomen…. Groetjes Yvonne

]]>