http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/ Sat, 21 Jan 2017 12:33:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.10 http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3889 Mon, 22 Dec 2014 21:52:37 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3889 Heel leuk artikel! Als je begrijpt vetverlies werkt is het eigenlijk helemaal niet zo moeilijk om af te vallen. Spijtig genoeg verspreiden mensen vaak foute informatie wat ertoe leidt dat mensen met overgewicht helemaal de verkeerde richting uitgaat als het aankomt op diëten en sporten. Leuk om te zien dat je weet waar je het over hebt :-)

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3754 Mon, 15 Dec 2014 14:11:51 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3754 Goede tip van die verschillende trainingen! Zie ook op best veel blogs meiden alleen duurlopen doen en daar word je niet echt sneller van!

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3718 Sun, 14 Dec 2014 19:34:25 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3718 Haha, welke collega’s? ;) Nou, ik ben bang dat het bij dromen blijft om ooit jouw tijden te lopen! Maar het is een mooi streven om steeds dichter achter jullie aan te kunnen rennen :)

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3717 Sun, 14 Dec 2014 19:32:51 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3717 Ja, super leuk dat je bij de atletiek vereniging gaat!! Topper! Het scheelt inderdaad ontzettend veel en wie weet haalt het je sprintcapaciteiten wel weer omhoog :) Leuk!

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3716 Sun, 14 Dec 2014 19:31:23 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3716 Mooie aanvulling en helemaal waar!!

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3715 Sun, 14 Dec 2014 19:28:46 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3715 Ja, leuk! Het gaat je zeker helpen als je wilt kijken of je er nog meer uit kunt halen! :)

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3714 Sun, 14 Dec 2014 19:27:59 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3714 Ja, leuk is dat hè. Maar het kost inderdaad erg veel tijd. 1x in de week lopen is niet zozeer slecht, maar het is beter wanneer je het verdeelt :)
Alsjeblieft girl!

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3713 Sun, 14 Dec 2014 19:25:34 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3713 Jaa, was vanochtend ook weer leuk! :D

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3712 Sun, 14 Dec 2014 19:25:09 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3712 Haha, klopt helemaal! Maar dat kun jij, ik weet het zeker!

]]> http://www.girlontherun.nl/today/hardlopen-slim-trainen-tips/#comment-3711 Sun, 14 Dec 2014 19:24:36 +0000 http://www.girlontherun.nl/?p=3959#comment-3711 Je hebt wel de goede afwisseling te pakken! Maar als ik je zo hoor met intervaltraining & bleh, is snelheid ook niet je favo onderdeel. Lekkere duurloopjes en daar een beetje sneller in worden is ook heerlijk! Wel goed bezig!

]]>