Reacties op: Hardlopen? Zo maak je een goede start!

Door: Ellen

Tue, 24 Mar 2015 19:15:35 +0000

Wat een leuk artikel! En zo herkenbaar!! Vooral de schoenen, sinds ik jaren geleden voor het eerst een filmpje liet maken van mijn loopje, ben ik verknocht aan Nike. Ze passen me stuk voor stuk perfect, en een leuk paar schoenen nodigt uit om te gaan lopen! Een leuk doel om jezelf te stellen vind ik een funrun. Zo doe ik as zaterdag mee met de electric run. Die is maar 5 km dus een heel leuke run als je nog niet zo lang loopt. Mijn ultieme doel tot nu toe was de halve marathon. Die liep ik in 2 uur en 1 minuut. En nu zou ik hem toch wel heel graag eens onder de 2 uur lopen. Voorheen een hekel aan lopen, nu een verslaving! Dus iedereen die het nog niet zo leuk vindt: vooral doorgaan!!

]]>

Door: Jenn

Fri, 20 Mar 2015 15:44:15 +0000

Goeie tips!

]]>

Door: Marvin

Fri, 20 Mar 2015 10:59:39 +0000

Goede hardloopschoenen is misschien wel de belangrijkste investering als je gaat hardlopen. Zeker als je veel km’s gaat maken is het belangrijk dat je comfortabel loopt en een schoen hebt die bij jouw voeten past.. zo voorkom je blessures.

Toen ik begon met hardlopen na een blessure had ik, door verkeerd schoeisel, een achillespeesontsteking te pakken. Nu ik de juiste schoenen heb, heb ik nergens last meer van :)

]]>

Door: Girlontherun

Thu, 19 Mar 2015 14:21:03 +0000

Heel verstandig Jildou! Hoe stom ook… Inderdaad, krachttraining is een hele mooie aanvulling om je spieren te versterken voor bij het hardlopen. Sterkte!

]]>

Door: Jildou

Thu, 19 Mar 2015 13:53:25 +0000

Ik heb hier net in Helsinki ook weer mijn hardloopschoenen aangedaan en hoewel ik het zo erg gemist heb kan ik helaas ook niet keihard van start gaan. Dan weet ik dat mijn lichaam me weer terugroept en ik weer op de bank zit met pijnlijke schenen! Dus op naar de sportschool voor krachttraining en rustig aan beginnen.

]]>