Reacties op: Mijn lopende to-do lijstje voor deze zomer

Door: Anne

Thu, 31 Jul 2014 08:41:26 +0000

Zou je dat willen doen?:$ Vind je benen en ook je schouders en armen er namelijk erg goed uitzien! Wil ik oohook:))

]]>

Door: Nathalie

Mon, 21 Jul 2014 19:13:53 +0000

Het is mij vorig jaar (ondanks de goede voornemens) ook niet gelukt om hard te lopen op vakantie! Succes met trainen! De dam tot damloop lijkt me heel gaaf om te doen! Wel een lange afstand!

]]>

Door: Anne

Mon, 21 Jul 2014 15:15:03 +0000

Heel goed! Ben benieuwd! Ik zou ’t echt heel fijn/leuk vinden als je wat meer zou willen posten over je krachttrainingen. Ben ook benieuwd of je daar progressie maakt en hoe jij dat doet! Succes! X

]]>

Door: Girlontherun

Mon, 21 Jul 2014 09:32:00 +0000

Heey Anne, dankjewel! Ja klopt, ik doe al wekelijks mn portie krachttraining, HIIT klinkt ook goed idd! Misschien moet ik maar eens een groepslesje gaan pakken, thanks girl!

]]>

Door: Girlontherun

Mon, 21 Jul 2014 09:30:59 +0000

Haha ja dat klopt, het is echt zo warm! Maar misschien ook de tijdstippen veranderen van trainen zolang het zo warm blijft?

]]>

Door: Girlontherun

Mon, 21 Jul 2014 09:29:49 +0000

Ik merk dat ik er inderdaad ook veel meer moeite mee heb. Maar wel leuk van die nacht run! Ik heb ook nog zitten twijfelen hihi

]]>

Door: anne

Sun, 20 Jul 2014 13:04:21 +0000

Hey! Ik doe nu veel hiit. Half uurtje knallen maakt je helemaal kapot, 1 minuut rennen, halve minuut lopen. En dat 10-12 keer. Ook veel buik, onderrug trainen (core) en natuurlijk schouders en benen met gewichten 10-12 herhalingen. 1x in de week neem ik de rest mee, voor de balans. Ik zou dus meer gaan fitnessen als ik jou was! Je was al regelmatig in de sportschool te vinden toch??

]]>

Door: marleen

Sat, 19 Jul 2014 17:48:05 +0000

Pfoee die Damloop… Deze winter liep ik super mooie tijden op de 15k en met toen nog een half jaar te gaan dacht ik dat een tijd bij de Damloop van 1:20 een makkie zou worden. Wat dacht ik, misschien kon ik wel richting 1:17… Maar goddamn wat is de zomer K*T om op snelheid te trainen en vooral op snelheid op lange afstanden. Ik hoop HEEL hard dat die zomer zoals nu zich vanaf augustus weer lekker verstopt want met dit weer lijkt het me zelfs nog een beter plan om voor de marathon in Amsterdam te gaan dan voor een snelle tijd bij de Damloop hahaha

]]>

Door: chantal

Sat, 19 Jul 2014 17:31:09 +0000

Leuk dat je de zevenheuvelen doet, ik doe de zevenheuvelennacht iets korter. Tijdens de vakantie probeer ik door te trainen alleen als het zo heet is als nu ren ik echt niet, want ik kan er gewoon echt niet tegen.

]]>

Door: Girlontherun

Sat, 19 Jul 2014 15:37:44 +0000

Ja, dan zou ik ook lekker blijven lopen! Alleen niet zoals in Nederland, gewoon lekker relaxed, geen kijk op snelheid afstand of dergelijke! Dan komt het met je PR vast wel goed! Leuk dat je er ook bij bent :)

]]>