Je vindt ze in de leukste kleurtjes en met de mooiste printjes. Van maatje AA tot cup G. Van slappe cup tot voorgevomde puhsups. Voor een ieder wat wils, maar ook voor iedere sport. Waar moet je nou eigenlijk op letten? En wat was nou elkeweer de reden om ze zo strak in te binden? Vandaag vertel ik je over het belang van een goede sportbeha. Continue Reading
INFO
7 Tips voor Hardlopen in de Warmte
Jullie hebben de waarschuwing vast wel voorbij zien komen op het internet van de Dam tot Damloop. Het wordt warm dit weekend, en een goede voorbereiding daarop is nooit verkeerd. Daarom vandaag een aantal tips voor hardlopen in de warmte! Continue Reading
De Dam tot Damloop Check List!
Nog vijf nachtjes slapen en dan is het zover… Dam tot Damloop 2014! En om je helemaal goed voorbereid aan de start te krijgen, staat Girlontherun.nl deze week helemaal in het teken van de Dam tot Dam. Met vandaag de ultieme Checklist. Zo weet je zeker dat je niks vergeet a.s. zondag of kun je nog snel even naar de stad om het laatste aan te schaffen! Continue Reading
De meest simpele dingen waardoor hardlopen je vrolijk maakt
Oké, dat door het sporten endorfine vrijkomen in je hersenen (het stofje dat je vrolijk maakt) dat wisten wij al. Maar er zijn écht nog zoveel meer oorzaken dat je die glimlach maar niet van je gezicht kunt vegen door het hardlopen. En soms mag je daar best even aan herrinerd worden. En zoals vorig week beloofd, doe ik dat graag voor je :) Continue Reading
De toekomst van de hardloopschoen
We merken het allemaal. De technologie gaat hard, de ene ontwikkeling is nog maar net gaande en er is alweer een nieuwe. Ik was wat lekker aan het googlen toen ik op een artikel stuitte over hardloopschoenen en dan niet het paar wat jij en ik allebei in de kast hebben staan, maar het paar van de toekomst. Hoe zit het daarmee? Continue Reading
Alles over hardlopen tijdens je zon vakantie
Je koffer is gepakt, je hebt je sportschoenen al aan in het vliegtuig en je korte broekjes collectie bestaat meer uit ademende stofjes dan modebewuste spijkertinten. Jouw idee? Hardlopen op je zonnige vakantiebestemming! Alleen hoe hou je die goede moed vol, en laat je je niet verleiden tot het neerploffen bij het strand/zwembad, om vervolgens enkel voor een glas drinken nog een stuk te lopen? Ik zet een aantal tips voor je op een rijtje, die het je net even makkelijker maken. Continue Reading
Recente reacties