Ahoohh, waar gaat bovenstaande quote heen? Lifestyle change? First step? Tja, laat ik het maar eens uitleggen. Maandag liep ik 2,35 kilometer, I was so happy! (Thanks voor de lieve reacties!!:)) Het voelde alsof ik de wereld weer aan kon. Maar ik was natuurlijk al een beetje bang en jahoor, the worst scenario happened. Die avond… PIJN! Pff.. alles kwam weer terug. Waarom nou? Het voelde als straf. Helaas verliep de rest van de week ook niet meer pijnloos. Beter gezegd, door stress (tentamens komen eraan) werd de pijn alleen maar erger. Conclusie? Hardlopen zit er gewoon nog niet in.. Maar wat nu? Het begon behoorlijk aan mij te knagen. Girlontherun, maar this is girl isn’t on the run….

Opgeven is geen optie. Girlontherun is mijn uitlaatklep en mijn manier om met jullie te praten. Dus heb ik er eens goed over nagedacht. Girlontherun blijft bestaan! Natuurlijk! Maar, om toch te kunnen blijven schrijven, maak ik wat veranderingen.

‘A lifestyle change begins with a vision and a single step’.

En dat is deze. Zoals je gaat zien heb ik de catogorieën wat aangepast. Vanaf nu ga ik dan ook meer lifestyle related items met jullie delen. Een beetje fashion, inspiratie rondom ‘living’ en lekkere foodies. Ook kun je meer items verwachten rondom interesses. Maar.. running blijft het hoofditem! Ofcourse. Want dat is girlontherun natuurlijk.

 Opgeven is geen optie en ik ben benieuwd wat jullie ervan gaan vinden!

♥ With love, Kirsten

PS. Ik vind het best een beetje eng, zo’n verandering. Dus heb jij tips? Tell me! 

I had my first run since 8 weeks!

Het heeft een tijdje geduurd, maar daar is ze weer! Vandaag was het eindelijk zo ver. Na het avondeten verliet ik mijn huisje, in mijn nieuwe tight, voor mijn eerste run sinds acht (!!) weken. Voorgenomen dat ik max. 2 kilometer mocht lopen en dan netjes weer naar huis zou gaan. En Oké,, ik heb mij bijna aan de afspraak gehouden. Ik liep 2,35 kilometer. Herken je dat? Dat je net iets verder doorloopt? Gewoon voor het idee dat je tóch net een beetje meer kan? Zo één ben ik dus ook. Het liefst was ik nog 2,65 kilometer verder gerend voor een echt voldaan gevoel, maar daar ben ik dan toch nog te verstandig voor. Ik leer het wel. De foto’s nam ik na mijn run en zoals je ziet kan ik nog lachen. Dus ik zeg: Mission accomplished. :) Nu alleen hopen dat ik morgen ochtend nog steeds zo vrolijk ben. Oja en nog een tip die ik met jullie wil delen voor ik onder de douche spring… het is véél te warm voor een vest. Ja, daar kwam ik onderweg ook achter. Ach, het gaf me wel het echte ik-begin-weer-met-hardlopen gevoel!

Heb jij vandaag nog gerent? 
♥ With love, Kirsten

Zonsondergang in de polder. Love it! Met hardlopen kom ik hem regelmatig tegen en deze keer wilde ik hem graag delen. Dus ben ik in de auto gestapt, heb ik Desiree opgehaald en zijn we vol gas richting de polder gereden. (Wat ging die zon ineens snel onder!) Met mijn nieuwe spiegel reflex camera  is het nog wel wat gezoek naar de juiste instellingen en manier van… maar oefening baart kunst toch?

Deze week hoop ik eindelijk weer een paar kilometer te kunnen lopen! Sinds de nierbekkenontsteking (&co), ben ik nu 3 dagen PIJNVRIJ! Yeayy. Dus dat gaat gevierd worden aan het einde van de week, met een rondje ouderwets hardlopen. :)

Waar heb je bij jou in de buurt de mooiste zonsondergang?

♥ With love, Kirsten

Als je naar buiten kijkt zie je nog een lekker zonnetje schijnen en echt, achter het raam voelt ‘ie zelfs nog warm aan! Maar ik bereid me graag goed voor op wat komen gaat. Mijn winter pakketje is namelijk binnen. Ik hou niet van kou en met mijn tengere bouw loop ik al gauw met kippenvel rond. Zo stond ik vandaag nog in mijn jas en sjaal een korte presentatie te geven op school. Werd mij gevraagd; Of ik het koud had? Uhm.. JA! Ik sta niet voor de grap met mijn jas aan voor de klas. Helaas stonden de andere studenten in shirtjes met korte mouwen, dus kon ik de isolatie van onze school ook niet de schuld geven. Goed, dat daar gelaten. Hier mijn 4 must have’s van H&M voor deze winter!

1. Hardloophandschoenen
Handschoenen met reflecterende stippeltjes erop en smartphone proof vinger topjes. Ideaal! Ze zitten goed en je smartphone is perfect te bedienen met de handschoenen! (Yeay, nooit meer je handschoenen uittrekken om je tijd te checken op je telefoon!) 9,95

2. Hardlooptight met print
Eigenlijk is de tight wat dun voor de winter, maar ik vond hem te leuk om te laten ‘hangen’. Met een soort camouflage print past ‘ie wel perfect in een herfst look! 19,95

3. Hardloopshirt met capuchon
Ik hou van capuchons. Je kunt je er heerlijk in verstoppen en het biedt extra warmte. :) Met meerde laagjes eronder is hij prima te dragen in de winter! 19,95

4. Gebreide warme muts
In de winter verlies je de meeste warmte uit je hoofd. Dus met deze muts is die ook lekker ingepakt. En nee, deze vind je niet in de sportafdeling ;) 7,95

Ben jij al ready voor de winter?

♥  With love, Kirsten