De Nike NTC training wordt wekelijks gegeven in de Vondelkerk in Amsterdam. 45 Minuten lang verschillende work outs op een heerlijk beat volbrengen met alleen maar vrouwen! Voor de derde keer was ik aanwezig en deze keer samen met Desirée.
Onze hele maandag stond bijna in het teken van Nike. Ik begon mijn dag op school in Amsterdam en Desirée in Hoofddorp. We ontmoette elkaar ‘s middags bij Amsterdam Centraal en gingen vervolgens de stad in. Onze shirtjes en time chip zouden namelijk klaar liggen bij de Nike Store in het centrum. Hierboven zie je ze, als we nu niet op gaan opvallen met z’n allen a.s. zondag, dan weet ik het ook niet meer! Maar wel ontzettend leuk dat Nike deze dry fit shirtjes gratis bij je inschrijving geeft!
Vervolgens haalden wij nog wat bolletjes, stopte er kipfilet tussen en aten deze rustig in het Vondelpark op, om vervolgens om 18:00 uur onze intrede te doen bij de Vondelkerk.
Tijdens de sessie van gisteren waren we gericht op onze core- en rugspieren, dit wisselden we af met cardio oefeningen. Verschillende sets die uiteindelijk weer herhaald werden. Met de opzwepende cheers van Christina Koelewijn vloog de tijd weer voorbij. Het was weer bikkelen, maar wat is het gevoel na de training toch heerlijk.
En er is goed nieuws! Er komen weer nieuwe trainingen bij. Officieel was het gisteren avond de laatste keer, maar nu kun je je wekelijks weer inschrijven voor de training. Klik hier voor de site om in te schrijven.
Ik sta alweer ingeschreven voor 27 mei, zie ik jou daar ook?
Plezier hebben jullie duidelijk gehad! Leuk!
Plezier hadden we er zeker in!! Er is geen een training waarbij wij niet lachen ;) Spierpijn had/heb ik ook! Phoe dacht dat ik redelijke buikspieren had, maar dat maakte niet veel uit na deze workout haha.
Jaa, plezier in sporten is wat het leuk maakt!:)