Gisterenavond al om half acht in bed en vanochtend om half negen pas weer wakker worden. Ik zal het nodig hebben gehad! Met zoveel slaap had ik in ieder geval geen excuses om niet te lopen! Om 9:00 uur stond ik dan ook buiten voor een korte ochtend run vlak voor het werk.
Mijn kuiten zijn alleen niet zo blij met mij. Sinds vorige week maandag een flinke interval op de baan, lijkt het iets te veel te zijn geweest. Hierdoor sta ik nu net iets langer stil bij mijn warming-up en cooling down. Vervolgens begin ik rustig en probeer mijn kuiten niet te forceren. Toch voelde ik de moeite in mijn benen. Het leek alsof mijn voeten met magneten naar de grond werden getrokken, niet zo fijn dus. Na drie kilometer stapte ik dan ook verstandig uit richting huis. Gelukkig voelen mijn kuiten inmiddels een stuk beter. Goed uitlopen en stretchen achteraf + een warme douche lijken hun vruchten af te werpen. (Meer dan logisch natuurlijk!)
Morgen avond staat er weer een baantraining op het menu en woensdag de laatste, wat mijn #Runwithme precies op 15/15 zal brengen! Blij dat ik het zal halen, teleurgesteld dat ik hem niet heb verslagen. Maar… het is een goed begin van een nieuw jaar waar nog veel meer runs op de planning staan!
Geniet van je zondag!
Liefs, Kirsten
Geniet jij ook nog van je zondag :)