Al een paar weken mocht ik mij verheugen op de Fisherman’s Friend Strongmanrun, dit jaar voor het allereerst in Rotterdam. Samen met mijn vriend startte ik zondag 1 mei 2016 aan de 12 kilometer. Met enige voorbereiding had ik…
Hardlopen, we doen het bijna dagelijks. Het is al zo vanzelfsprekend om je hardloopschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan voor een run, dat we er maar weinig bij stilstaan dat dit niet voor iedereen zo vanzelfsprekend…
Hardlopen heeft zo haar voordelen. Behalve dat je er uithoudingsvermogen mee creëert en wat makkelijker ‘ja’ zegt op taart bij de koffie, is het ook mentaal een goeddoener. Vijf voordelen van hardlopen op een rij, waar jij je…
Eerder schreef ik al een blog over PR’s. Over hoe belangrijk het is dat je PR’s niet leidend zijn in je trainingen. Dat je balans in orde moet zijn. Dat je moet luisteren naar je lichaam en de signalen…
EVENTS RUNNING VLOG
RUN UPDATE: VLOG ZANDVOORT CIRCUIT RUN, GEWOON LEKKER TRAINEN & WINNAAR WINACTIE
Vandaag even een terug blik op de afgelopen week. Want dat was mij er eentje! Lees/kijk je mee? …
PR’S behalen is waar vele lopers het voor doen. Want hoevaak zien we wel niet posts op Instagram voorbij komen waarin iemand trots verteld een nieuw PR behaald te hebben? Felicitaties stromen binnen, en aan de glimlach te zien…
Vorige week vrijdag kwamen Lotte en ik in de avond weer terug van onze Citytrip.…